炭水化物過多をやると、翌朝胃が重い。食べたものが全然消化できていなくて、脳に血がいかないせいかまったくやる気が出ない。それをわかっているのに、元気がないときに「食べて気合を入れよう」とかなんとか言ってたくさん食べてしまう。本当はなにも食べ…
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