2015-11-25から1日間の記事一覧

筋肉をつけたい

ちょっと前まで、アラサーOL感丸出しでホットヨガに通っていたんです。(今も丸出しですか?そうですか) 体めちゃめちゃ硬いし、全然汗かかないし、肩こりしんどいし、いつの間にか呼吸も浅くなってるし、激しい運動苦手だし、ヨガならできる範囲でがんばれる…