2021-08-06から1日間の記事一覧

36歳の胃のこと

いままでずっと、元気がないときは沢山食べないといけないと思っていたし、そうしてきた。忙しいときほど、しっかり食べないといけない、と思っていた。カツ丼とか。 しかし36歳、夏、食べないほうが体がラクということを覚えました。 朝はロクに食べない。 …